0
Your Cart

Hold træning

Kom godt i gang - Træning og løb med Mdec.dk

Motion skal være sjovt, motiverende og trygt.

For dig der bor i nærheden af Ikast eller Herning, er det muligt at komme med på et af mine træningsforløb.

Mine træningsforløb er for dig der gerne vil i gang med at træne/løbe og være mere aktiv i naturen, og som savner et trygt træningsfællesskab, med ligesindede.
Det bliver små lukkede hold, hvor der er plads til og fokus på den enkelte, og niveauet tilpasses så alle kan være med, så du får en god oplevelse hver gang.

Kom godt i gang

8 ugers trænings forløb

DU FÅR:

  • Ugentlig træning på et lille lukket hold (45-60 min)
  • 2 x 15 min. Individuel samtale (ved opstart og ved afslutning)
  • Fællesskab og tryghed

 

 

TID & STED:

Der vil løbende blive udbudt nye hold i både Herning og Ikast. Holdene oprettes, når der er tilmeldinger nok.
Hvilket hold der oprettes hvornår, afhænger af antal tilmeldinger til de forskellige tider.
Følgende tider er pt. tilgængelige:

Ikast: Mandage kl. 17.30
Herning: Torsdage kl. 18.30 og 20.00

Har du et ønske om et andet tidspunkt, så skriv det gerne i beskeden til mig, så ser jeg om det kan lade sig gøre at oprette flere hold tider.

PRIS:

Lige nu kan du komme med på holdet til en intropris på 1.895 kr. pr. person, for hele forløbet.
Betales enten som et engangsbeløb ved tilmelding, eller i 2 månedlige rater.

Kom godt i gang

12 ugers trænings forløb + oplæg

DU FÅR:

  • Oplæg om kost, motion og gode vaner
  • Ugentlig træning på et lille lukket hold (45-60 min)
  • 2 x 15 min. Individuel samtale (ved opstart og ved afslutning)
  • Individuel beregning af dit energibehov
  • Fællesskab og tryghed

TID & STED:

Der vil løbende blive udbudt nye hold i både Herning og Ikast. Holdene oprettes, når der er tilmeldinger nok.
Hvilket hold der oprettes hvornår, afhænger af antal tilmeldinger til de forskellige tider.
Følgende tider er pt. tilgængelige:

Ikast: Mandage kl. 17.30
Herning: Torsdage kl. 18.30 og 20.00

Har du et ønske om et andet tidspunkt, så skriv det gerne i beskeden til mig, så ser jeg om det kan lade sig gøre at oprette flere hold tider.

PRIS:

Lige nu kan du komme med på holdet til en intropris på 2.995 kr. pr. person, for hele forløbet.
Betales enten som et engangsbeløb ved tilmelding, eller i 3 månedlige rater.

Kom godt i gang - Forlængelse af forløb pr. måned

DU FÅR:

  • Ugentlig træning på et lille lukket hold (45-60 min)
  • Fællesskab og tryghed

PRIS:

Ønsker du at forlænge dit træningsforløb, kan du fortsætte til en månedspris på 795 kr. pr. person pr. måned.
Bindingsperioden for forlængelse er løbende måned + 1 måned.

Er du interesseret i en plads på et af holdene,
så skriv til mig via kontaktformularen her: