Du får en bog, der kombinerer to ting i én:
✔ Sundere versioner af klassiske juleretter og søde sager
✔ Viden og tips, du kan bruge hele året til bedre vaner, energi og balance

Det gør bogen brugbar både i december og resten af året.

Det finder du i e-bogen

• 14 opskrifter på lettere juleklassikere såsom:
  – småkager
  – havregrynskugler
  – brændte mandler
  – risalamande
  – tarteletter
  – og flere velkendte julefavoritter i en sundere version
• Konkrete forslag til, hvordan du kan holde dig omkring 500 kcal ved julemiddagen og julefrokosten – uden at gå glip af noget.
• Tips til smartere valg, der sænker kalorier, sukker og fedt, samtidig med at smagen og hyggen bevares
• Enkle strategier, der giver mere madro i december, selv når der er kager, slik, buffeter og risalamande overalt
• Letforståelig viden om energi, mæthed, vaner og mindset.
• Inspiration, du kan bruge hele året, når du ønsker mere balance i hverdagen

Perfekt til dig, der gerne vil:

• nyde december uden at tage på
• have madro i stedet for restriktioner
• lave lette versioner af klassisk julemad
• have mindre pres og mere overskud
• spise færre kalorier, uden at det føles som en kur
• tage bevidste valg med god samvittighed
• have en tryg og stærk start på det nye år
• vælge smartere 
• starte det nye år med overskud i stedet for skyldfølelse

Format og levering

• Digital e-bog (PDF)
• 30 sider
• Download med det samme efter køb

Nyhedsbrev

Få inspiration og støtte til din livsstilsrejse

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få opskrifter, viden, motivation og små brugbare værktøjer direkte i din indbakke.