0
Your Cart

Taco med oksekød

Taco med oksekød

Taco med oksekød er en mexicansk inspireret ret bestående af tacoskaller med mexicansk krydret oksekød,, revet ost, grøntsager og dressing

Kategori Hovedretter med kylling
Antal portioner i opskriften 1
Kcal pr. portion

355 kcal

 

Santa fe salat

Næringsindhold

41,9% Protein
17,7% Kulhydrat
6,4% Heraf er sukkerarter
2,8% Kostfibre
38,0% Fedt
13,6% Heraf er mættet fedt
0,0% Alkohol

 

Ingredienser

90 g. Kyllingestrimler
10 g. Revet Mozzarella, fedtfattig 16%
10 g. Revet Cheddar
50 g. Krøllet salatmix
25 g. Ærter
45 g. Agurk
40 g. Peberfrugt Rød
25 g. Majs
20 g. Soja bønner
5 g. Tortillia chips ostesmag (tex mex)
30 g. Creme fraiche dressing light (salling)

Fremgangsmåde

  1. Tø kyllingen op og skær det ud i mindre stykker
  2. Klip i den krøllede salat, så stykkerne ikke er helt så store.
  3. Lun/optø majs, ærter og sojabønner med lidt vand i mikroovnen, hæld vandet fra og tilsæt grøntsagerne til salaten.
  4. Skær agurk og peberfrugt i små tern og mix det i salaten
  5. Drys revet ost ud over salaten
  6. Knus tortilla chipsene og drys dem over salaten
  7. Top salaten med kyllingestykkerne og kom dressingen henover.

Taco med oksekød

" "
Taco med oksekød

Taco med oksekød er en mexicansk inspireret ret bestående af tacoskaller med mexicansk krydret oksekød,, revet ost, grøntsager og dressing

Antal portioner: 1
Kategori: Hovedretter med oksekød

Næringsindhold:

Energi:
Pr. portion:
352 kcal
Protein: 38,0 %
Kulhydrat: 21,1 %
Kostfibre: 2,5 %
Fedt: 39,2 %

Ingredienser:

120 g. Hakket oksekød 4-7%
17 g. Tacoskaller (1,5 stk.)
2 g. Tacokrydderi (my crush seasonings)
100 g. Grøntsagsris (rema1000)
5 g. Revet mozzarella 16%
50 g. Agurk
20 g. Tacosauce medium (tex mex)
25 g. Creme fraiche dressing light (vores/bilka)

Fremgangsmåde:

  • Brun kødet i en gryde
  • Tilsæt tacokrydderi og rør rundt. (Tilsæt evt. en lille smule vand)
  • Skær agurk i tern
  • Lun tacoskallerne som anvist på pakken.
  • Anret det hele på tallerken
  • Drys osten over det varme kød, så den smelter